粗食

昨日は湘南Tsiteにいってきた。 そして、これを。 最近はカラダにいいこと、 ダイエットっていうより ヘルシーなこと、 に興味があって。 和食とか、粗食の本とか探してて そしたらこの本に出会いました。 中学校かな？ これ、授業で出てきました。 私たちがいかに食べ過ぎているかということ。 無駄が多... 続きをみる