昨日は湘南Tsiteにいってきた。

そして、これを。

最近はカラダにいいこと、

ダイエットっていうより ヘルシーなこと、

に興味があって。

和食とか、粗食の本とか探してて

そしたらこの本に出会いました。

中学校かな？ これ、授業で出てきました。

私たちがいかに食べ過ぎているかということ。

無駄が多いこと。

そして、世界には無駄なものが溢れているのに

格差が激しく、不足している人もいること。

私はこういうの読むとダメです。

もう粗食だ！と。笑

ずーっと前にごはん食べない時があって

友人に心配されたのと

自炊するようになって

ご飯が楽しくなったのとあって

最近は体がぷくぷくしてます。(´･_･`)

金銭的にも余裕があるので

なんだか色んなものを取り過ぎている

気がしているのです、

玄米ごはんもはじめてみました。

玄米は白米に比べて栄養も高いですし

腹持ちもいいらしいです。

昨日は閉店ギリギリにTsiteへいったので

また粗食など調べて実践してみよーと思います^ ^

今日は一日中歩いて歩いて、

合羽橋道具街へ行ってきました。

ところ狭しと調理器具が売ってます。

私は、釜浅商店で包丁を買いに。

箱からもうかっこいいでしょ！！

そして中身は…！

ダマスカス包丁！なり！

夜勤バイトの店長に教えて貰ってからついにずっと欲しかった品♪

そして…

名入り♪

本当は漢字で 「鮎」 が良かったんだけど

英語しかいれられませんでした。

でも大満足。

道具街に包丁はたくさんあるけど

名前入りが欲しくて欲しくて…

あと鉄フライパン用に

”しゅろたわし”♪

触っても痛くない！

優しくしっかり落とすたわしです…

他にもたくさん買ってきたので、

暫く続きます…(｡-_-｡)！

バス停までの道の銀杏が

すこし黄色に、変わってる。

まだ、秋ははじまったばかりなのか。

それとも秋は季節だけが駆け足なのか。

最近ご飯を食べ過ぎて

肥えている…

幸せなことだなぁ。笑

でもそろそろ真面目に

対策しないといけないな、って感じです。

おデブだと仕事にも支障が…。

昨日は夜勤仲間の佳織ちゃんと蓮ちゃんと

焼肉。＼(^o^)／

夜勤は皆疲れるので

あんまご飯食べないんだけど

わいわい食べました。

とりあえず今日は朝ごはんを一杯食べて、

これで終わり。

あとはお茶で過ごしましょう…(｡-_-｡)

昔は太らなかったのに

いまは代謝のせいかすぐ肥る。

運動部だったのもあるけど

……

いや毎日10キロ走って太るわけないか。笑

また走ろうかなぁ。